こんにちは。
あおいファミリークリニックです。
今週からクリニックの待合室でヤクルトと冷たいお水を置き始めました！
診察を頑張ったお子様やお腹の調子が悪い大人の方もご自由にお飲み下さい。
今回はヤクルトがどれ程すごいのかヤクルトの効能についてご紹介します。
ヤクルトの効能(長期的に飲んだ場合)
- 悪玉菌を減らし、善玉菌を増やす
善玉菌とはビフィズス菌を指します。ヤクルトを飲むと体内のビフィズス菌が2.5倍以上に増えるそうです。
- 腸内環境の改善
ヤクルトを飲むと尿中の有害物質が40%以上減少する
- 便秘・下痢の改善
ヤクルトの中に入っているシロタ株は生きて腸まで届くので、腸を刺激して蠕動運動を高め、便中の水分を調節し、便秘や下痢に対して効果があります。
- アトピー性皮膚炎の改善
ヤクルトを毎日飲むとアトピー症状が改善して飲み終えた後も体の状態は元にも戻らないということがわかりました。
- 通年性アレルギー性鼻炎症状の改善
ヨーグルトは花粉に効くということが言われていましたが、このほどヤクルトも飲みつづけても効果があると証明されました。
当クリニックの常勤医のオーイ先生も毎朝2人の娘にヤクルトを飲ませているそうです。
ぜひ、皆さんもヤクルトを長期的に飲んでみてください。
